Segundo o boletim divulgado pela Defesa Civil de Palmas que tem como base dados do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe), do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), da empresa Climatempo e do Núcleo Estadual de Meteorologia e Recursos Hídricos do Tocantins, o dia começou ensolarado e a previsão para este sábado, 14, é de poucas nuvens no céu.
A temperatura máxima pode chegar aos 41°C e a mínima será de 23 °C. A umidade relativa do ar fica entre 38% e 11%. No domingo, 15, a temperatura máxima prevista pode atingir os 40°C e a mínima pode ficar em 22 °C. O céu terá algumas nuvens e muito sol. A umidade relativa do ar fica entre 36% e 13%, o mínimo recomendado pela Organização Mundial da Saúde é de 50%.
A Defesa Civil dá dicas de alguns cuidados com relação a baixa umidade do ar:
- Beba bastante líquidos mesmo sem sentir sede. Dê preferência para frutas com bastante líquidos como laranja, melancia e melão;
- Evite praticar exercícios físicos nos horários mais quentes, entre 10 h e 16 h;
- Hidrate a pele após banhos ou antes de dormir;
- Utilize protetor solar mesmo que não vá se expor ao sol;
- Ponha toalhas molhadas ou umidificadores no quarto de dormir.
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