Começou a temporada de estiagem e de calor no Tocantins. Nesse período, os termômetros costumam registrar temperaturas médias que variam entre 37° e 40°. A tendência é que nessa época do ano a umidade do ar também caia e fique na casa dos 30%. A união das altas temperaturas com a baixa umidade do ar pode causar diversas complicações a saúde, entre elas estão a desidratação e o ressecamento da pele. “Nesse período é de suma importância redobrarmos os cuidados com a saúde da pele. A exposição ao sol envelhece o tecido, leva ao surgimento de manchas, dermatites, sardas, flacidez e até mesmo o desenvolvimento do câncer”, explicou a fisioterapeuta dermato-funcional, esteticista e terapeuta naturista, Ducineia Lacerda. Segundo ela, para ter a pele sempre bonita, é preciso ter disciplina e apostar em alguns cuidados diários. “Cada tipo de pele precisa de cuidados específicos. Com o passar dos anos, a pele vai perdendo luminosidade e elasticidade e, por não ser mais capaz de reter água de forma eficiente, torna-se seca e sem viço, e a exposição ao sol pode piorar esse processo”, disse. A profissional destacou que nessa época do ano manter uma alimentação saudável é o primeiro passo para evitar problemas na pele. “Na temporada de baixa umidade do ar e de clima quente temos que melhorar a ingestão de alimentos saudáveis e garantir a hidratação eficiente do corpo”, destacou. Além disso, o uso continuo do filtro solar, associado a utilização de bonés, chapéus, óculos de sol e roupas especiais contribuem para evitar as agressões dos raios ultravioletas. “O efeito da radiação solar se acumula com o tempo, e traz consequências que podem se manifestar após anos. Por isso é importante se prevenir sempre”, destacou.
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