Alongamento, Jump, caminhada e corrida monitorada são algumas das atividades programadas para o Aulão de Ginástica Funcional que o Sesc vai realizar no Parque Cesamar no dia 14 de setembro. O evento é aberto ao público e vai começar às 17h.
Uma série de exercícios de ginástica de baixo impacto e um circuito de treinamento funcional também foram preparados para o Aulão. Com a intenção de promover atividades dinâmicas e interativas no Parque Cesamar, um dos objetivos do projeto é aumentar a aderência a algum tipo de atividade física com alunos do Sesc e a população geral de Palmas. “Pretendemos fazer com que nossos alunos e o público externo vivenciem novas experiências em atividades físicas, bem como promover a marca Sesc em relação a excelência dos serviços prestados na melhoria da saúde e qualidade de vida”, explica Alberto Luiz Baldan Altvater, supervisor de esportes no Tênis Sesc.
Além das atividades físicas o Sesc vai oferecer por meio do Laboratório Sabin/PHD, parceiro do evento, testes de glicemia, verificação do percentual de gordura corporal, pressão arterial, peso e altura, e cálculo do IMC – Índice de Massa Corporal.
Qualidade de vida
O Sesc Tocantins, por meio do Esporte, gera mecanismos para a cidadania e o lazer, com práticas esportivas estimulantes, contribuindo para desenvolvimento do convívio social amistoso e no desenvolvimento integral dos indivíduos. Diversas atividades são oferecidas com o objetivo de promover hábitos saudáveis, por meio de atividades sistemáticas como: musculação, Jump, Spinning, ginástica localizada, yoga, natação e hidroginástica. No contexto de iniciação esportiva são oferecidos futsal, basquete, tênis, vôlei e judô.
Serviço
Aulão de Ginástica Funcional
Data: 14 de setembro
Horário: às 17h
Local: Parque Cesamar
Entrada: Gratuita
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