Para quem quer entrar em forma para a temporada de praia tocantinense, essa é a grande oportunidade. O Tênis SESC, do Aureny III, deu inicio a mais uma turma de jump, com aulas dinâmicas e cheias de benefícios para o corpo. O jump é definido como atividade aeróbica, onde se realiza pequenos saltos, corrida estacionária e movimentos coreografados sobre uma mini cama elástica individual, mais conhecida como mini trampolim. A atividade é contraindicada para gestantes, pessoas com labirintite (que não sejam medicadas) e praticantes que apresentam grandes instabilidades nas articulações dos membros inferiores – tornozelos, joelhos e quadril. As aulas acontecem as terças e quintas, das 18h30 às 19h15.(Da assessoria)
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