O grupo Vida Ativa do Tênis SESC, realiza nesta quarta-feira, 20, a partir das 15h30, uma tarde de lazer, descontraída e animada para cerca de trinta idosos. Neste mês de férias, foram preparadas atividades especiais como dinâmicas de grupo, atividades recreativas e de socialização que tem como objetivo proporcionar qualidade de vida aos idosos. Durante a tarde de lazer serão desenvolvidas atividades físicas de força, com carga que trabalha os músculos responsáveis pela sustentação e postura, além de exercícios de alongamento e relaxamento. Segundo o recreador do Centro de Atividades do SESC, Wânio Braga, os exercícios são importantes para a produção de endorfina e andrógeno que são importantes para a sensação de bem-estar e a recuperação da auto estima. (Da Assessoria)
Comentários (0)