Para aquelas pessoas que não dispensam uma atividade física a dica do Sesc Tocantins é a opção diversa e variada de modalidades que o Centro de Atividades Sesc Palmas, na 502 Norte, e o Tênis Sesc, no Aureny III, oferecem durante todo o ano. No Centro de Atividades (502 Norte) as modalidades disponíveis são: avaliação física; balé (para crianças de 05 a 10 anos); futebol society infantil; futsal infantil; hidroginástica (a partir de 14 anos e 3ª idade, 55 anos em diante); jazz (a partir de 11 anos); judô (a partir de 06 anos); musculação (a partir de 16 anos); musculação livre; natação bebê (de 06 meses a 02 anos); natação infantil (de 03 a 05 anos); natação (a partir de 08 anos); pilates de solo; ritmos (a partir de 14 anos); treinamento funcional; e zumba (a partir de 14 anos). No Tênis Sesc (Aureny lll) são oferecidas: avaliação física; futebol society; hidroginástica (a partir de 14 anos e 3ª idade); judô (a partir de 06 anos); jump (a partir de 14 anos); musculação (a partir de 16 anos); musculação livre; musculação promocional (a partir de 16 anos); natação; tênis de campo; treinamento funcional; e zumba. Essas modalidades estão disponíveis em dias determinados da semana, de segunda a sexta-feira, com horários variando de 06h às 22h30. Os valores são diferenciados para comerciário/dependente e usuário. É importante conferir antecipadamente a disponibilidade de horários e vagas.
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