Com o objetivo de incetivar cada mais vez a prática de exercícios físicos, o Serviço Social da Indústria – Sesi de Araguaína por meio do projeto 10.000 passos Por uma Vida Saudavel, realiza nesta quarta-feira, 11, na Marginal Neblina, das 19h às 21h, atividades físicas gratuitas para toda a população.
Dentre as atividades oferecidas no evento estão: Mini Palestra sobre Atividade Física; Aulas de Ginástica Aeróbica; Jump; Aulas de Ginástica Localizada (Exercícios Resistidos); Misto de Caminhada e Corrida orientada; Aferição de P.A; Distribuição de Suco Energético e Água; Distribuição de Barras de Cereal entre outros.
Dia
O Dia Mundial da Atividade Física é comemorado em 06 de Abril e foi estabelecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Segundo os profissionais dessa área, a atividade física quando é feita de forma continua e programada resulta no ganho de força física. incremento da capacidade cardiorrespiratório, da flexibilidade entre outros fatores responsáveis pela melhoria da qualidade de vida de um indivíduo no que diz respeito a performance humana. (Assessoria)
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