Agora não tem desculpas! Todos podem se exercitar e manter a qualidade de vida através das orientações gratuitas dos professores do Serviço Social da Indústria – SESI Tocantins utilizando espaços públicos,através do projeto 10.000 Passos por uma Vida Saudável, lançado em setembro do ano passado, para trabalhadores da indústria e comunidade em geral.
Além das aulas normais que acontecem duas vezes por semana, para garantir a freqüência e conquistar novos participantes, o projeto realiza eventos diferenciados duas vezes ao mês. “Em Gurupi, acontece na segunda, 23, a partir das 18h, o II Circuito de Ginástica do Projeto, no Parque Mutuca. Quem quiser participar é só se aproximar. Aqueles que querem fazer parte de uma das quatro turmas atendidas durante a semana, só precisam preencher uma ficha e de avaliação”, ressalta a supervisora de Lazer do Sesi Gurupi, Raimunda Obeid.
O projeto já atende em Gurupi, mais de 50 pessoas,divididas em 4 grupos de meia-hora das 17h30min as 19h30min. “Os participantes, são assíduos, por exemplo, temos um aluno que também faz curso aqui no SENAI, e ele já conversou com a Professora sobre a possibilidade de sair um pouquinho mais cedo, porque não quer faltar à ginástica”,observa a professora do SESI, Kamilla Souza.
O intuito do Projeto que tem duração de 18 meses é formar grupos de trabalhadores para a prática de exercícios físicos regulares em espaços públicos como corrida, caminhada, passeio ciclístico, enduro a pé,dentre outras atividades, com o auxílio e avaliação de profissionais de educação física do SESI.
A atividade física evita patologias ligadas ao sedentarismo, tais como: alteração de pressão arterial, distúrbios de humor, no sono e alimentares digestivos.
O Projeto acontece também em Palmas com atividades nas terças e quintas, de 18h30min às 20h30min, na Praça dos Girassóis e, em Araguaína, na Marginal Neblina. O projeto integra as ações do SESI dentro do seu foco no Esporte que se baseia em cinco conceitos formando o pentáculo do bem estar: atividade física, alimentação, controle de estresse, relacionamento saudável e comportamento preventivo. (Ascom)
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