O Projeto 10.000 Passos Por Uma Vida Saudável, realizado pelo Serviço Social da Indústria – SESI promove nesse sábado, 26, a “2° Caminhada por uma vida saudável”, a partir das 17 horas, no Parque Mutuca em Gurupi.
A Caminhada será desenvolvida em parceria com os acadêmicos do 8° período de Psicologia da faculdade UNIRG, em conformidade com o Projeto ‘Um Dia de Praça’, pelo qual a turma é responsável e que tem proposta semelhante ao do 10.000 Passos, que é conscientizar a população gurupiense de que as praças existentes na cidade servem não só para momento de passeio, mas também para atividade física.
“O Projeto 10.000 passos tem esse intuito de mobilizar a comunidade quanto à importância da prática de exercício físico regular. São atendidas gratuitamente mais de 100 pessoas inscritas, divididas em grupos de 30 minutos nas segundas e sextas feiras, a partir das 17h30min, além de sempre promover eventos que continuam a incentivar mais participação”, reforça a professora de educação física do SESI, Kamila Souza .
O Projeto busca despertar a comunidade para um estilo de vida saudável, pois apresenta valores que estimulam a pessoa quanto à mudança no estilo de vida, através da prática de atividades físicas. A programação ainda inclui atividades como alongamento, fortalecimento muscular, aferição de pressão arterial, distribuição de panfletos sobre caminhada e prescrição de atividades físicas.
Projeto 10.000 Passos
Com duração de 18 meses, teve início em setembro de 2011 em Palmas, Araguaína e Gurupi. Propõe identificar, incentivar e formar grupos de trabalhadores da indústria e seus dependentes com o intuito de promover saúde e prevenir doenças, através da prática de exercício físico em espaços públicos.
Através de profissionais de Educação Física do SESI, prescreve, orienta e acompanha trabalhadores da indústria, dependentes e pessoas da comunidade que praticam algum tipo de atividade física em espaços públicos.(Da assessoria)
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